FANG ZONG Détente et Energie
Qi gong
L'association FANG ZONG Détente et Energie vous propose 2 ateliers de Qi Gong ; reprise les 12 et 13 septembre 2022.
le lundi, de 14h15 à 16h30 pour les retraités (en partenariat avec le Centre Social),
le mardi de19h30 à 20h30, pour adultes et adolescents.
le lundi, de 14h15 à 16h30 pour les retraités (en partenariat avec le Centre Social),
le mardi de19h30 à 20h30, pour adultes et adolescents.
L'inscription se fait pour l'année de septembre à juin.
La première séance est gratuite afin de découvrir la discipline qui est d'origine chinoise.
Elle consiste à effectuer des mouvements doux et respectueux des capacités de chacun.
Elle permet d'améliorer ou d'entretenir notre corps au niveau des articulations, des muscles et des tendons mais aussi d'améliorer nos capacités respiratoires.
Les effets sont appréciables également pour le stress et les contractures de notre corps.
Ces mouvements nous apaisent au niveau émotionnel et nous permettent de mieux dormir.
Elle consiste à effectuer des mouvements doux et respectueux des capacités de chacun.
Elle permet d'améliorer ou d'entretenir notre corps au niveau des articulations, des muscles et des tendons mais aussi d'améliorer nos capacités respiratoires.
Les effets sont appréciables également pour le stress et les contractures de notre corps.
Ces mouvements nous apaisent au niveau émotionnel et nous permettent de mieux dormir.
Pour tout renseignements vous pouvez contacter :
le professeur Claudine AULEN.
CONTACT AU SEIN DE L'ASSOCIATION :
Claudine AULEN
Adresse : Centre Social
60380 SONGEONS
Tél. : 06 84 38 08 56