Les associations

FANG ZONG Détente et Energie

Qi gong

L'association FANG ZONG Détente et Energie vous propose un cours de Qi Gong le jeudi soir de
19h15 à 20h15, à compter de septembre 2020.
 
L'inscription se fait pour l'année de septembre à juin.
La première séance est gratuite afin de découvrir la discipline qui est d'origine chinoise.
Elle consiste à effectuer des mouvements doux et respectueux des capacités de chacun.
Elle permet d'améliorer ou d'entretenir notre corps au niveau des articulations, des muscles et des tendons mais aussi d'améliorer nos capacités respiratoires.

Les effets sont appréciables également pour le stress et les contractures de notre corps.
Ces mouvements nous apaisent au niveau émotionnel et nous permettent de mieux dormir.
 
Pour tout renseignements vous pouvez contacter :
le professeur Claudine AULEN.

CONTACT AU SEIN DE L'ASSOCIATION :
Claudine AULEN

Adresse : Centre Social
60380 SONGEONS

Tél. : 06 84 38 08 56